它抓住我们内心本能的自我保护来让我们去给它供给生存的能量。当---产生，我们的身体和我们的心理处于一种紧张的状态，这个时候本能的自我保护让你对其进行的抵抗、排斥，情感心理辅导在线，导致我们对---的身体以及心理反应加强，达到强化---的目的。而---一旦强化就等于给真正提供持续运作的能量，而我们却陷入这种死循环。当我们处于---之中，我们会陷入一种，几倍地放大外界对自己的反应，情感心理辅导，导致不断地去思考，让我们陷入---的框架中去思考。这种思考会在生活中持续，可能这个时候你没有受到---的---，但是你还是会持续地去想这个事情。这个时候我们的想是在社恐思维里面的，一旦陷入社恐思维，那么你怎么都想不通，而且这个过程也是源源不断的给---提供持续下去的能量。这里的社恐思维区别于一般思维，社恐思维是在思考---发生之后别人对你的评价，以及对未来的担忧。这些是在---之中思考的，思考别人对你的评价，不管你怎么样自我安慰都没用，因为你在思维之中去思考，再怎么思考都不能思考出正面来。对未来的担忧也是，都是在情绪中去不断地重复，不断地强化。
不同情绪对应不同---不同的情绪对应着不同的身体---。比如恐惧、会导致腹部疼痛；---、内疚引发；压抑导致；经常愤怒的人容易有，情感心理辅导网，还爱发生；恐惧会引发晕车和。
---被认为是能表达情绪的，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身---中，胃肠---是---位的，比如和十二指肠---，约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验：一遇到紧张的状况就会胃疼或---，压力大的时候---吃不下饭。司机、、---、急诊科医生等患的比例。
其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复的荨、、，都可能是长期---情绪带来的后果。
第三就是系统。女性的、，男性的容易受到---情绪的冲击。
所以，即使工作再忙，夫妻间也要抽时间沟通。彼此都要主动地表达自己的意见和想法，经常向对方说明自己的感受，同时更要学会倾听对方的心声，并不断地给出反应。夫妻间只有常常交心，才可以互相理解，有了理解为基础，彼此才会多一些包容和体贴。
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