情感心理辅导医生-墨菲心理咨询-镇海区心理辅导医生

当我们---，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；当我们皮肤上的各种红疹，---一座座小火山的---，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声。

很多---都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。

一位朋友得了---的炎，久治不愈。这场病是在前夫有后得的，其实那是她的身体在帮---出：“我---跟一个背叛我的人在一起！”

幸运的是，---后找到一个真正爱她的人，结合适当的调理和，镇海区心理辅导医生，她的病早已---了。

古人云：“”。在我敲打键盘撰写这篇分享的时候，正巧一朋友到家拜访。

他问我：情绪和有关吗？

我答：有。

他问我：什么情绪？

我说：自暴自弃。

他问我：对于身体的意义是？

我说：只有那种难以承受的痛才会提醒自己还活着。

他说：难怪前几年我突然患了。

吃了一些药也不见好转，那一年我刚好失业在家，整日踌躇满志又不想去行动，直到去年恢复工作后，病竟不治而愈了。我的一位医生朋友说：

现在来医院的---中，心身---超过１／３，躯体---少于１／３，而且躯体---又会导致心理问题。

所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来这些---，而应当从生物－心理－社会三个层面去。

什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；

什么时候将病未病时，你需要管理自己的系统；

什么时候需要大哭、嘶吼，什么时候应该放手、宽恕；

什么时候值得大胆、自信……

你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后去---它。

因此，懂得爱自己，不仅仅是住好的房子，情感心理辅导医生，致的佳肴，忠于内心，---自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。