女孩处理自己难受的情绪的方式,宁波心理咨询收费,就是重复性自伤行为。她先是用刀片割自己的手腕,那是在七年级的时候。如今她读九年级,又被发现用圆规扎伤自己手臂。我看到在她的手腕上有很大的一个,显然那不是偶然扎伤自己留下的。
我的心头涌起一阵阵的难过和悲伤。大概一分钟我都讲不出话来。那该是内心怎样的难受,才用锋利的刀片和圆规来伤害自己呢?
他说七年级的时候,他的学习成绩没有小学的时候好,婚姻心理咨询收费,上课的时候开始听不懂。于是开始用刀片割自己的手腕。九年级这一次,也是上课听不懂。老师在讲自己的课,同学们也都在专心听,他自己好茫然。于是他就拿起同桌的圆规,扎自己的手腕。
我说,当你割伤自己或者扎伤自己的时候,看到鲜血流出来,内心什么感受?
---,不知道。
我理解她所说的不知道。感觉不到疼痛。也感觉不到害怕。似乎会有一种---的感觉。仿佛在刺痛当中能感受到自己还活着。
她点头表示赞同我的说法。
我说这叫重复性自伤行为。很多青少年用这样的方式处理自己的情绪。暂时会让自己感觉好一点。或者说用这样的方式唤醒自己活着的感觉。但这样处理情绪的方式毕竟是不好的。
值得思考的问题 1. 你从小需要的,而没有得到满足的一些心理需求是什么?
2. 你从小常常有的一些负性情绪是什么?
3. 你在哪一方面---有情感---?你的“内在誓言”,或你的一个---的经验感受,一个影响一生的决定是什么?
八、每一个人要学习为自己的心理情绪与心理按钮负责 你没有办法使风不吹,但你可以调整风帆,让你的船到达目的地。
没有影响力的人,往往是那些不接受别人影响的人
我这里说的系统,大学心理咨询收费,不仅是西医所说的狭义的能力,学校心理咨询收费,还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候,攻击到的是身体的系统。
70%以上的人会以攻击自己身体的方式来---自己的情绪,这是导致出现病症的原因之一。
不同情绪会攻击不同的,我国中医的古老智慧就层提出:主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
此外,吃力、紧张多半引发肠胃---,常感到不如意、好强的人爱偏,优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿的情绪标签。
再以女性为例:生气不消易得,长期郁积易患癌,忽视女性身份会影响健康、例假紊乱,---不合者纠缠。
研究表明,导致系统出现问题的情绪---,---名的依次是:生气、悲伤、恐惧、忧郁、---、猜疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁---会比平时多。)
有人做过一个实验:
把猴子吊起来并不时给予电---,使猴子一直处于不安的情绪中,不久猴子便得了。
采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对的病理机制进行研究,发现的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制,植物神经功能紊乱密切相关。
当感到、喉咙不适、---、多梦、经常性等---,我们常常会想:是不是身体出现什么问题了?
其实很多时候,经常性的情绪才是---。
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